Tipps und Unterstützung für die Zeit der Ausgangsbeschränkung

DIe Phase der Ausgangsbeschränkungen birgt derzeit für viele von uns besondere Herausforderungen, da es eine für uns sehr ungewohnte Situation ist und unter Umständen mit zusätzlichen Sorgen einhergeht.

Unter folgenden Links finden Sie Tipps, wie Sie mit den Beschränkungen in Ihrem Alltag umgehen können sowie Hotlines, die Sie im Bedarfsfall kontaktieren können:

 

https://www.boep.or.at/download/5e70a6b23c15c85df5000007/20160317_COVID-19_Informationsblatt.PDF

 

https://www.psychotherapie.at/sites/default/files/files/patientinnen/PatientInnen-Coronavirus-Infos-Hotlines-OEBVP-Maerz-2020.pdf

 

Sollten Sie das Gefühl haben, Sie brauchen Unterstützung und kommen mit der aktuellen Situation nicht zurecht, zögern Sie nicht, sondern kontaktieren Sie eine/n ExpertIn oder rufen Sie eine der genannten Hotlines an. Oft können einzelne Gespräche bereits Erleichterung bringen.